《我是大医生》对话樊代明院士!畅谈人生“开挂”心得,分享养生经验
《我是大医生》节目特别策划对话院士特别节目,通过学生代表、社区群众代表、网友代表向院士发起对话,院士通过答疑互动的形式展示其人生观价值观、研究成果等等。
本期对话的嘉宾是中国工程院院士樊代明。在学术界,他医学成果丰厚,荣誉等身,多项成就震动全球医学界,被称为“中国消化病学第一人”;在网络上,他金句频出,观点独特,是网友心中的“最敢说话的院士”。他有很多观点走红网络,比如人人都有癌细胞、1/3病不用治也会好......让我们一起走进樊院士的“开挂人生”,倾听他的人生成功经验和院士养生经!
樊代明院士的“开挂人生”如何练成?(视频全文)
有这样一段描写樊院士人生经历的话:“从军,他当了将军;从政,他当了工程院副院长;从教,他当了四医大校长;从医,他当了世界学术会的主席;从研,他当了院士,甚至美国和法国医学科学院院士”。其中任何一项成就放在普通人的人生中,都是熠熠发光的存在。而樊代明院士却闯出了这样十项全能的“开挂人生”他是如何做到的呢?又是如何从一名小战士成长为一名医学院士的呢?樊院士在节目现场生动而真挚的分享了自己的人生经验。
“永远向前走,否定到最后!”这就是樊院士的人生座右铭。他讲到:人的一生,360度都是自己前进的方向,只是你面对哪一个方向而已。不要因为前头有障碍有困难而退却,也不能因为左右精彩而诱惑!就是凭借这样的专注和热情,他在军队训练成绩突出,被送到医科大学学医。在学校他同样专注和奋进,读本科,他提前一年毕业;读博士,也是提前一年毕业;在国外做博士后研究,还是提前一年完成研究归国。
1983年,他到日本东京国立癌中心进修。当时世界上胃癌人单抗还没有人研制成功,而他用了半年时间,培育成功了!老师有意留他在日本继续工作。如果留下来,每月有3500美元的工资;回国的话当时的月工资是60元人民币。他做出了如何的选择呢?节目现场听樊院士动情分享~
院士的健康养生经:六分饱、毛毛汗
樊代明院士虽年过七十,但精力充沛、中气十足。在录制的三个小时过程中,他一直侃侃而谈,状态饱满!据了解,他目前除了日常工作外,还经常飞往各地参加会议、研讨会等。我们不禁好奇:他有何养生秘诀呢?
樊院士分享说,饮食上他每餐只吃六分饱。什么样算是六分饱呢?就是吃完感觉不到胃的存在,当你感觉不到内脏存在的时候,就是它最健康的时候;运动上,他每天“大步快走毛毛汗”,走5000步。要规律运动更要适度,所以微微出汗是最好的运动强度。最后樊院士还分享了三个他总结的人生养生心经:学会忘记、学会主动、学会休息。如何做到这三点呢,本期节目为您详细讲解~
院士的提醒:这些胃癌高危人群要定期做筛查
在与社区居民的对话中,有两位叔叔提出了同样的疑惑:家族有癌症的遗传病史,那我是不是就会得癌症?该怎么办?樊院士告诉大家:家族有癌症遗传病史不一定会得癌症,一方面要注意筛查预防,另一方面要排除家庭生活的不良生活因素。同时他提醒到45岁以上并合并以下任何一种高危因素的,要定期进行胃镜筛查:①胃癌高发地区人群 ②Hp感染者③既往患有癌前疾病④胃癌病人一级亲属⑤存在其他环境风险因素。
此外,樊院士还带来了重达百斤的“院士至宝”——《中国肿瘤整合诊治指南》,是属于我们中国人自己的指南。它的背后有何编撰细节和重大意义?敬请关注4月4日晚21:00北京卫视《我是大医生》,邀您一起对话院士!
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