九九重阳，情暖桑榆。为进一步弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，更好地关爱老年长者的身心健康，10月10日，一场以“喜迎重阳节 老年运动与心血管健康”为主题的专题讲座在省体育博物馆报告厅成功举办。中国老体协副主席、陕西省老体协主席郭大为，陕西省决策咨询委员会主任戴征社，副主任冯月菊，从省级领导职务上退下来的同志、省老体协顾问李焕政、范肖梅等出席这次活动。

此次讲座由陕西省老年人体育协会主办，北京颐康益家科技有限公司协办。中国心脏内科泰斗、医学教育家、美国心脏病学院院士、欧洲心脏病学会院士、原北京大学人民医院心血管疾病研究所所长胡大一就《老年体育与心血管健康》做主题讲座。原第四军医大学西京医院心血管主任医师刘建平、北京大学奥林匹克运动学部体育学院副院长鲍克分别就《给自己制定一个运动处方》、《如何科学有效进行日常运动》进行讲授。他们将为中老年朋友们提供了一场生动而实用的健康知识盛宴。

胡大一教授是中国心血管疾病预防康复事业的开拓者、践行者、推广者，多年来他通过多种方式和途径，不遗余力的宣传有氧代谢运动、普及心血管知识，建立科学的健康养生理念，受到群众的欢迎和喜爱。胡教授始终倡导运动是良医、运动是良药。早在1995年，胡教授就把有氧运动内容融入了首都最成功的全民健身运动——“登上健康快车”。专栏先在北京晚报连载，后又汇集成书，畅销全国。有氧运动也因此走进了中国人的千家万户。胡教授结合自身多年从事心血管治疗与预防的临床实践提出医学是科学、运动也是科学，特别是开展有氧运动，更是对身体健康、增强体质、治疗慢性病有重要作用。通过用药、运动 、“双心”、营养、生活方式五大处方的科学治疗，“管住嘴、迈开腿”，“吃饭八分饱”，“日行万步路”，可以使有些慢性病得到有效改善，进一步强健机体、延缓衰老。刘建平教授通过对三位嘉宾的心肺测评，详细介绍了如何根据自身的生理条件制定科学的运动处方。北京体育大学鲍克教授为大家带来“如何科学有效进行日常运动”的现场体验式互动教学。

原长春电影制片厂厂长赵国光先生2013年退休，2016年患心梗，右冠状动脉全部堵塞，两次支架没有成功。在胡教授及所带领团队的指导下，以五大处方进行综合治疗，取得良好效果。在会场他与大家分享了通过运动康复、改善健康状况的体会。

讲座过程中，还设有现场问答环节，对听众们的问题胡教授都给予详细认真的解答，不断获得大家的热烈掌声。在场的中老年朋友们听得津津有味，不时点头称赞。

此次重阳节老年健康讲座不仅为中老年朋友们提供了一个学习交流的平台，让他们掌握了更多的健康知识，也让他们感受到了社会的关爱与温暖。老年朋友们纷纷表示，这样的活动非常有意义，让他们受益匪浅，希望以后能够举办更多类似的活动。

此次参加讲座的还有省直机关退休的干部，西安地区部分高校、科研院所的退休教师、科研工作者，工厂的职工、中国老体协有关专委会，省老体协，西安市老体协等单位的干部职工约200余人。（李伟伟 张宁）